2000 rub / 25 eur
Психологическая консультация
/ психотерапия онлайн в РФ
и по всему миру
психолог-консультант
немедицинский психотерапевт
Привет, я – Габриелла, психолог,
обучающийся гештальт-терапевт
и просто человек.
Помогаю узнавать себя лучше, учу как быть на своей стороне.
Каждый человек – эксперт своей собственной жизни. У меня нет универсальных советов, но есть инструменты и готовность узнать как устроены именно вы, и какого пазла не хватает для той самой свободной и осмысленной жизни.
про встречу с чувствами
жить свою жизнь
узнать себя
решиться на перемены
освободиться
пережить утрату
С чем я помогаю
Это основные темы, но не все. Если вашего запроса нет в списке — напишите, обсудим.
Мне сложно распознавать и называть свои чувства
Трудно выстраивать глубокие близкие отношения
Все вроде бы хорошо, а внутри пусто/плохо
Выгорание, потеря вкуса к делу
Трудоголизм, баланс работа–жизнь не складывается
Расставание/развод, не могу прожить и восстановиться
Напряжение в теле, соматические реакции на стресс
Трудно злиться и защищать себя, когда злюсь, испытываю вину/стыд
Сложно говорить о потребностях/просить о помощи
Эмиграция: сложно, больно, непонятно на что опираться
Появились депрессивные мысли и я ничего не хочу
Многое понимаю головой, но от этого ничего не меняется
Я верю, что у каждого есть ресурсы для того, чтобы успешно справляться с трудностями. Иногда мы застреваем и чувствуем тупик, пустоту и непонимание как действовать дальше. В одиночку это непросто, нужен кто-то другой рядом.
На встречах со мной мы исследуем как устроены ваши отношения с собой и с другими, учимся распознавать чувства и пробуем безопасно выражать их. Постепенно появляется внимательность к своим ограничениям и ресурсам, все вместе это позволяет выстраивать свои опоры.
Образование
Высшее лингвистическое образование
ЛГУ им. А.С. Пушкина (2019 год)
Начало академического образования психолога
Профессиональная переподготовка «Основы психологической науки и практики» (700 часов, Московский институт психоанализа, 2024 год)
Специализация по гештальт-терапии
Большая базовая программа по подготовке гештальт-терапевтов от Объединения “Метаморфозы”, соответствует стандартам EAGT (более 1,500 часов, в процессе: 2023–2027 год)
Практическое образование психолога-консультанта
Профессиональная переподготовка "Практическая психология и современные методы психотерапии" (766 часов, Институт практической психологии и супервизии им. О. Берг, в процессе: 2025–2026 год)
Постоянная практика в учебных группах, супервизии и личная терапия
От 15 до 40 часов в месяц в рамках личного и профессионального развития
Цена и формат работы
3000 RSD
Психологическая консультация
/ психотерапия очно в Белграде
(кабинет в Стари град)
FAQ
▸Что будет на сессии?
Мы будем разговаривать. Я буду внимательно слушать и задавать вопросы, которые в обычной жизни редко звучат. Они помогают заметить, что с вами происходит здесь-и-сейчас, и как вы с этим обходитесь. Здесь можно говорить как есть: говорить не структурно, путаться, ругаться, произносить страшное или стыдное. “Держать лицо” и подбирать слова не нужно.
▸Чего НЕ будет на сессии?
Советов, как вам жить. Нравоучений. Попыток вас «переделать». Не будет осуждения и фраз в духе «отпусти», «всё будет хорошо» или «доверься вселенной».
▸Сколько встреч нужно?
У всех по-разному, поэтому я не обещаю фиксированных сроков.
Если задача точечная (например, разобраться с конкретной ситуацией) может хватить 5–6 встреч.
Если хочется глубже понять себя, свои отношения, сценарии, обычно это 12–15 встреч и дольше.
Мы каждые 4–5 встреч сверяемся по прогрессу. Можно делать паузы, замедляться или завершать, вы управляете длительностью.
▸Назначаете ли вы лекарства?
Нет, у меня нет медицинского образования, чтобы назначать препараты, однако, при необходимости есть возможность работать в паре с психиатром.
▸Это конфиденциально?
Да, я придерживаюсь этического кодекса. Все, что вы говорите, и сам факт наших встреч конфиденциальны.
Контакты
Клиенты описывают меня как тёплого и заземляющего терапевта. Я остаюсь живым человеком рядом: иногда молчу и даю место чувствам, иногда помогаю называть происходящее, иногда — добавляю структуру и ясность. Я иду за вами: за вашим запросом, темпом и потребностями.
Приходите знакомиться ❤️